Как строить карьеру женщине после 45 лет?

Как женщине после 45 лет удержать свои позиции на работе, если «в спину дышат» более молодые конкуренты, как дольше оставаться на плаву? Вопрос актуальный для многих. Особенно в свете повышения в стране пенсионного возраста.

Также существует вопрос, как мне кажется, еще более сложный: как после 45 лет не продолжить, а начать и построить успешную карьеру? На новом месте работы или вообще в новой профессиональной сфере. Кто-то скажет: да что там «успешная карьера», просто работу хоть какую-то найти сложно в этом возрасте. Но, тем не менее, многие женщины хотят и ставят перед собой цель – не просто найти какой-нибудь заработок, а начать такую профессиональную деятельность, которая дала бы возможность реализовать им свой потенциал, воплотить мечты, развиваться и обрести финансовое благополучие. Возможно ли это?

Решение задачи и процесс построения карьеры в зрелом и предпенсионном возрасте сводится не только к технологиям поиска работы, грамотному составлению резюме, эффективному прохождению собеседования, но и психологическим аспектам всех стадий этого процесса.

Причин, по которым женщины ставят перед собой задачу начать карьеру на новом месте или вообще в новой профессии, много:

• потеря работы (сокращение, ликвидация предприятия и пр.);

• необходимость заработать на достойную пенсию;

• потеря дохода супруга (развод, смерть, потеря трудоспособности);

• ухудшение здоровья членов семьи (супруга, родителей, детей);

• смена места жительства;

• потребность в активной жизни и социальных контактах, желание приносить пользу, реализовывать свои способности и опыт;

• желание заниматься тем, о чем всегда мечтала.

Можно выделить 2 большие группы женщин возраста старше 45 лет, обращающихся за психологической поддержкой на разных этапах построения карьеры.

1 группа. Женщина имеет высшее образование, работала успешно в какой-либо профессиональной сфере, потом вынуждена была оставить работу (сократили/ ликвидация организации/ были проблемы в семье или со здоровьем), сейчас хочет стать вновь успешной в прежней профессии.

Марина, 51 год: «Работала главным бухгалтером. Сейчас осталась без работы, предприятие ликвидировано. Что делать? Есть опыт, силы, желание работать и зарабатывать. Но не ждут работодатели людей старше 50 лет, даже с большим опытом! После 40 и то трудно найти работу. Всем нужно молодых. А после 50-ти что делать? Если возраст пенсионный повысили, значит, государство считает нас еще молодыми и трудоспособными. Люблю свою работу, я хороший специалист, уверена в себе на все 100 процентов! Резюме размещаю, но так надоело получать отказы, как милостыню прошу…»

Психолог Елена Ханина.

Давайте разберемся, насколько утверждение, что всем нужны только молодые сотрудники, а у людей с опытом, но старше 50 лет, нет шансов получить работу, соответствует действительности?

С одной стороны, есть множество профессий, где мастерство и необходимые навыки приходят со временем, где ценятся не столько наличие амбиций и азарт, сколько точность, внимательность к деталям, терпение, многолетний опыт. Профессия бухгалтера как раз относится к таким.

Тем не менее, женщина все равно сталкивается с трудностями при поиске работы. Почему так происходит? Тут важно не отчаиваться, а понимать, что есть то, на что вы можете повлиять, а есть такие причины отказов, которые находятся вне зоны вашего контроля.

Итак,

причины отказа, которые зависят от вас:

— не очень грамотно составленное резюме;

— на собеседовании вы не демонстрируете необходимые для компании профессиональные качества.

Причины, которые НЕ зависят от вас:

— набором сотрудников занимается молодой, не очень профессиональный, рекрутёр, который автоматически откладывает ваше резюме, считая людей старше 40-45 лет почти пенсионерами;

— работодатель следует стереотипам: в старшем возрасте человек хуже воспринимает все новое, медленнее думает и принимает решения, плохо владеет компьютерными технологиями, у него меньше энергии, возможны проблемы со здоровьем и пр.

Давайте подумаем, как можно поработать с первым списком причин, то наметить действия, которые помогут снизить риск отказа от работодателя:

— при составлении резюме и на собеседовании предъявлять свою компетенцию, опыт и уверенность, претендовать на достойную вас позицию, не снижать планку;

— проявлять здоровую настойчивость, например, не ждать звонка от работодателя, а звонить самой; не принимать сразу отказ, а например, предложить протестировать себя и т.д.,

— использовать рекомендации с предыдущего места работы, найти людей, которые работают в организации (или организациях), куда вы хотите устроиться, установить с ними контакты;

— показать себя как специалиста, заинтересованного в профессиональном развитии. То есть, вы должны быть в курсе последних изменений в своей сфере деятельности, демонстрировать гибкость, способность к режиму многозадачности, умение мыслить на перспективу, быть активной и открытой всему новому;

— ваш внешний вид и поведение должны транслировать спокойную уверенность, доброжелательность, современность, хорошее здоровье и энергию.

Кроме продолжения наемной карьеры Марине можно подумать и о том, чтоб выйти в «свободное плавание». Ведение бухучета компаний — один из самых популярных и востребованных видов фриланса. Кроме поиска работы бухгалтером можно рассмотреть, например, и такие варианты как открытие онлайн-школы по обучению бухучету, проведение платных вебинаров по изменению в налоговом законодательстве, подготовке и сдаче отчётности в налоговые органы и пр.

2 группа. Женщина имеет высшее образование, работала успешно в некой профессиональной области, сейчас хочет заняться совершенно другой деятельностью и стать вновь успешной.

Татьяна, 46 лет:

«Образование экономическое. Всю жизнь проработала в финансовой сфере. Прошла путь от экономиста на заводе до заместителя директора в крупной коммерческой компании. Потом случился кризис, наша компания была ликвидирована. В тот же период умерла мама, заболел тяжело отец, сиделок не хотел видеть рядом, и я решила побыть какое-то время дома, не искать пока работу, благо, были кое-какие накопления. Через полгода отец умер, и я стала искать работу. К моему удивлению я не смогла найти вариант, который бы мне подходил. А через 3 месяцев поиска я поняла, что вообще не хочу больше работать с цифрами, отчетами, банковскими операциями, финансовыми потоками. А хочу зарабатывать тем, к чему лежит душа, что мне интересно».

Психолог Елена Ханина.

Здесь также можно рассмотреть два варианта:

продолжить карьеру наемного работника, но в новой области, или
начать в этой, новой, области частную практику, собственный бизнес.

При выборе первого пути нужно иметь в виду, что предпочтение отдают кандидатам с опытом, наличием достижений в данной профессии, и чаще достаточно молодым. Поэтому здесь полезно задать себе следующие вопросы, а затем проанализировать ответы на них:

— что я могу предложить работодателю при отсутствии опыта в данной профессии? Почему он должен выбрать именно меня? Благодаря каким качествам, знаниям и навыкам моя кандидатура для работодателя будет интереснее по сравнению с более молодыми претендентами? Что для этого мне нужно сделать?

— где и как я могу получить дополнительное образование, знания, навыки в интересующей меня профессиональной сфере и должности? Где я могу начать практику? Сколько на это уйдет времени и средств?

— есть ли у меня связи, знакомые в этой профессиональной среде? Есть ли кто-то, кто мог бы помочь мне рекомендациями и советами?

Кроме этого, поработайте с возможными возражениями работодателя в связи со стереотипами в отношении людей старше 45 лет. Они были выше перечислены.

Также важно выявить свои ограничивающие и вредные убеждения и установки по поводу поиска работы в новой профессии. Например, такие:

— «стыдно начинать карьеру с нуля в таком возрасте»;

— «унизительно в таком возрасте предлагать свою кандидатуру, ходить на собеседование»;

— «если я получила несколько отказов, то искать дальше работу бесполезно»;

— «если меня никто не возьмет на работу, это катастрофа (я неудачница, нужно отказаться от своей мечты и пр.)»;

— «если меня и возьмут, я не справлюсь, не оправдаю ожиданий и пр.»;

— «я буду «белой вороной» среди молодых, но более опытных коллег»

и другие.

Как вы думаете, помогут такие мысли найти желаемую работу? Конечно, нет. Поэтому заменяем свои «вредные» установки на полезные. Например, вместо установки «стыдно начинать карьеру с нуля в таком возрасте» лучше себе говорить: «начинать карьеру с нуля в моем возрасте – это здорово и увлекательно!»

Вместо «если меня никто не возьмет на работу, это катастрофа (я неудачница, нужно отказаться от своей мечты и пр.)» полезнее сказать себе: «если я не найду работу так быстро, как мне хотелось бы, я большая молодец, ведь я пройду этот путь, получу опыт. Я буду думать и найду новые способы, возможности и пути построения карьеры»

Вместо установки: «если меня и возьмут, я не справлюсь, не оправдаю ожиданий и пр.» говорить себе: «Это прекрасно, что меня взяли на эту работу. Я уверена в своих силах, у меня есть все необходимые качества. У меня есть опыт построения успешной карьеры, значит, я смогу это сделать вновь».

Также полезно вспомнить все свои успехи и достижения за вашу профессиональную жизнь, как вам удавалось справляться с трудностями, реализовывать проекты. Составьте список ваших побед и достижений.

И еще такой момент. Не очень эффективно сравнивать свою позицию на новом месте в новой профессии с позицией на прежней работе. Например, стремиться непременно к руководящей должности, вступая в конкурентную борьбу с более молодыми коллегами. Гораздо полезнее поменять такие амбиции на стремление развиваться в профессии, поиск своей ниши, возможно, создание своего проекта, где вы полностью смогли бы реализовать ваш потенциал и использовать свой опыт, а, может быть, и передавать его другим.

Психолог Елена Ханина.

Подводя итоги, очень хочу пожелать женщинам возраста старше 45 лет, решившим строить свою карьеру, удачи, смелости, решительности и воли к победе, сказать, что они достаточно для этого активны, энергичны, они обладают огромным жизненным и профессиональным опытом. Главное — не сдаваться, верить в себя, свои силы, заручиться поддержкой близких людей, уделять внимание своему здоровью и поддерживать себя психологически:

— поработать с ограничивающими установками и убеждениями – в отношении себя, окружающих людей, своей карьеры;

— повышать свою внутреннюю уверенность;

— реально оценить свои возможности – как внутренние, так и внешние, посмотреть, как расширить эти возможности, кто и что вам может помочь на вашем пути;

— выйти за границы привычных представлений о себе, о своей карьере и находить новые варианты (онлайн-курсы, репетиторство, превратить свое хобби в профессиональную деятельность, создать собственный бизнес и др.)